Et si on parlait SOMMEIL ?

Le MERCREDI 17 NOVEMBRE 2021 à 18h00, nous vous invitons à assister à une conférence en ligne sur le sommeil.

Que l’on soit gros ou petit dormeur, le sommeil est une composante incontournable dans le maintien de notre bonne santé. 

Cependant 50 % des français dorment en moyen 1h30 de moins qu’il y a 50 ans, tandis que 16% souffrent d’insomnie chronique. 

  • Qualité et quantité de sommeil doivent-elles aller de pair pour maintenir une bonne santé ?
  • Comment créer les conditions favorables à un sommeil réparateur chez l’adulte ?
  • Quelles techniques pratiquer chez soi pour favoriser l’endormissement ?

Ce sont autant de questions que nous aurons l’occasion d’aborder au cours de cette visioconférence animée par le Dr CHERU, Médecin Directeur au Centre de Prévention Agirc-Arrco, et Régine BLAS, Sophrologue.

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE : cliquez ici ou sur l’affiche pour recevoir le lien pour suivre la web conférence 

 

Pour n’oublier personnes, l’intervention sera diffusée en directe dans plusieurs salles (Barenton, Le Teilleul, Sourdeval et Mortain).

Les places sont limitées et l’inscription est obligatoire avant le 15 novembre auprès du forum du Mortainais (02 33 19 08 98).

 

Ce Webinaire vous est proposé par la Mutualité Française Normandie, en partenariat avec la MSA Côtes Normandes et de nombreux partenaires du Sud Manche.

N’hésitez pas à vous inscrire et à en parler autour de vous. 

Merci “

L'événement est terminé.

Date

22 Oct 2021 - 17 Nov 2021
Expired!

Heure

08:00 - 18:00

Heure Locale

  • Fuseau Horaire : America/New_York
  • Date : 22 Oct 2021 - 17 Nov 2021
  • Heure : 02:00 - 12:00

agenda

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