Le 19 mars est la journée nationale du sommeil.
Tout au long de cette semaine retrouver des messages de prévention pour récupérer un sommeil de qualité.
Et si nous commencions le mardi 16 Mars 2021 à 20h00 : avec une conférence en ligne !
Cliquer sur l’image pour vous inscrire …
N’hésitez pas à diffuser l’information autour de vous !
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« 1, 2, 3… Sommeil ! » Mardi 16 mars 2021/ 20h00-21h30 Que l’on soit petit ou gros dormeur, le sommeil est une composante incontournable dans le maintien de notre bonne santé globale. Cependant, 50% des français dorment en moyenne 1h30 de moins qu’il y a 50 ans. Tandis que 16% souffrent d’insomnie chronique. Qualité et quantité de sommeil doivent elles aller de pair pour maintenir une bonne santé? Comment créer les conditions favorables à un sommeil réparateur chez l’adulte? Ce sont autant de questions que nous aurons l’occasion d’aborder au cours de cette visioconférence animée par Sylvain DAGNEAUX – Psychologue et spécialiste du sommeil.
Contact et informations : Kossivi DAKE kossivi.dake@normandie.mutualite.fr /06 31 79 47 73 Pour vous inscrire, cliquez sur l’image ou sur le lien suivant : https://app.livestorm.co/p/cd464cca-50f0-428c-892d-b87bd4648610 |
Cette action vous est proposée dans le cadre de « la santé dans le Mortainais », c’est un collectif composé d’habitants et de professionnels qui se mobilise pour vous proposer des actions de prévention. Il est composé du Forum du Mortainais, de la Mutualité Française, du Comité de Coordination Action Sociale Agirc-Arrco de Normandie, du département de la Manche (PMI, CMS…), de La MADO, du Lycée Robert de Mortain, de la CAMSMN (Médiathèques, Espace France Service…), du CLIC du sud Manche, de la MAIA et de La MSA côtes normandes.